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12/03/17

io sono a 1200 calorie al giorno,praticamente sono alla fame

Digiunare sembra abbia molteplici effetti benefici contro il diabete, malattie del sistema nervoso, si riparano danni al DNA e nuove cellule staminali possono entrare in azione sia nel cervello che altrove. Si può digiunare per 5 giorni al mese, oppure 2 giorni alla settimana, oppure restringere il consumo di calorie dalle 11 del mattino alle 19 di sera.
Below is a TEDx talk given by Mark Mattson, the current Chief of the Laboratory of Neuroscience at the National Institute on Aging. He is also a professor of…
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